Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos. (Joseph Pilates)
Quem Somos?
Somos um estúdio de Pilates diferenciado.
Trabalhamos com a metodologia clássica, respeitando a individualidade de cada pessoa que chega até nós.
Nossos professores mantêm um processo de estudo e treinamento continuo. Visando aperfeiçoar cada vez mais sua atuação profissional.
Missão
Nossa missão é ajudar as pessoas a alcançar o bem-estar, físico, mental e espiritual.
Propor uma vida mais ativa e saudável
Visão
Ser um estúdio referência de Pilates Clássico na região do Capão Redondo. Assumindo o compromisso de oferecer um trabalho de qualidade levando nossos alunos a alcançar resultados significativos.
Benefícios do Pilates
Indicado por não oferecer impacto.
Ajuda no controle das emoções, influenciando na diminuição do stress, tensão e ansiedade.
Alivia dores musculares.
Melhora da respiração, coordenação, equilíbrio, consciência corporal, capacidade física, mental e emocional.
Aumento da concentração, flexibilidade, força e resistência.
Auxilia na correção de problemas posturais.
Aumento da autoestima.
Trabalha de maneira integral (corpo, mente e espírito).
Conheça nosso espaço
Localizado no bairro Parque Maria Helena. Estamos a 300 metros da estação do metrô Capão Redondo.
Oferecemos aulas em grupo de no máximo 4 pessoas por turma.
Nossa infraestrutura
MAIS QUALIDADE DE VIDA ATRAVÉS DO MOVIMENTO
Nossos alunos em ação
